Kaos

Hola Compadres!

Här har ni mig lite inflikande från tvären ;-) Inte nog med att jag har legat plakat i två veckor av en hemsk förkylning utan nu har även min dotter brutit benet. Sa jag Kaos?

Anyway, under en treveckorsperiod har jag bara tränat 4 gånger men jag kommer igång hårt från och med idag, för nu är jag inte gräsänka länge och slipper krångla med barnvakt som jag har fått göra under hela denna 100 dagars utmaningen.

Jag väger just nu 67,3kg och har en fettprocent på 28%, jag kan tycka att det går väldigt långsamt för mig! Men så har jag fått reda på att jag nästan är insulinintolerant (pre-diabetes) vilket är tungt men om jag fortsätter mitt sunda leverne så kan jag klara mig från den hemska sjukdomen.

Vi hörs!

Nojjig!

Vikt: 67,9kg

Men nu när jag går ner så nojjar jag för att fettprocenten går upp helt omotiverat?

Äsch, skärpning va?

TLBDD the little black dream dress

Somliga rotar fram ett par smaljeans, men jag rotar fram den lilla svarta. Min drömklänning minsann! Den är helt galet glamourös och naturligtvis har jag inte en BH under när den ska på påriktig.

Dock är jag inte där ännu, men om 4 veckor bara MÅSTE jag komma i den, måste måste måste!!

(när jag väl är i den, eller snarare får igen den så ska jag visa den i sin helhet)

F U C K L C H F

Äntligen! Efter 9 veckor varav 7 skitveckor med LCHF börjar fettet äntligen att rinna av mig!

Sorry Räkan, men LCHF fungerar inte på mig ;-) Jag höll på att bli tokig av att hela tiden tänka på vad jag åt, dessutom har jag legat högst på ketostixen och under 1000kcal per dag. Vad hände med kroppen? NADA!

Nä, sen två veckor tillbaka så kör jag kcal in-ut som jag antecknar i appen "shapeup". Jag äter fortfarande inget bröd men det har åkt ner någon potatis och lite spagetti någon gång. Däremot har jag lagt till frukt som mellanmål och vad händer? Fettet rinner av mig!

FANTASTICO!!

En annan app som jag använder sen två veckor tillbaka är Runkeeper, ett bra sätt att tagga sig själv att ränna omkring lite mer ;-) Jag slog PB på morgonjoggen idag (HEJA MIG!!)

Status dag 30 av 100

Vikt: 68,5 (-2,8 kg)

Fettprocent: 29% (- 4%)

BMI: 22,7 ( -1,0)

Är just nu inne i en svacka när jag upplever att jag inte orkar lika många reps som förut! Det känns tungt faktiskt, men jag kommer nog ur det ;-)

ps. klicka på etiketten "armar" så kommer de gamla bilderna upp, det har allt hänt lite även om det inte syns på måtten (still 32cm)