Indoor walking!

För allra första gången och jag har en känsla av att jag kommer dö ;-)

Men sen kan jag äta god lördagsmat med gott samvete!

Kalorier in- träning ut!

Jepp pepp!

Men jaaaaaaa!!

Ställde mig på vågen med kläder på och allt i morse, 73,5kg! En total överraskning! Fy fan vad gott, jag äter allt och jag äter mycket men ändå blir jag lättare och tajtare! Snart dags för en ny formcheckbild right?!

Nu är dags för bodypump, förta träningen på flera dagar efter förkylningen!

När två valkar är bättre än en!

Jag har en hög andel fett i procent, överviktig så det står härliga till! (men inte om man ser till BMI) jag lägger dessutom allt fett dåligt fördelat eftersom allt hamnar på överkroppen, gärna armar, rygg och mage! Men jeans det kan jag i stort sett alltid ha samma storlek på (om de är tillräckligt lågt skurna) annars sätter ju magen stopp för det!

Jag lägger alltså på mig av del "farliga" fettet!

Därför blev jag glad när jag såg att jag börjar få antydan till två mindre valkar vid armhålan istället för en stor! YES!

En PT sa en gång att det är ett ganska bra sätt att "mäta" kroppsfett på, man ska INTE ha valkar där (!)

Att skita i allt men att ändå ge allt!

Någonstans mitt i allt så insåg jag att dieter gör mig rackarns olycklig och till råga på allt inte heller något smalare.

Så nu skiter jag i allt, med andra ord så äter jag allt jag vill när jag vill! Inget räknande av kalorier eller andel proteiner inte heller några förbud!

Istället tränar jag desto mer, bästa lösningen för någon som är så besatt av att laga god mat som jag! ;-)

Orörlig!

Hade absolut INTE någon lust att träna idag, inte inte inte!

Men det är ju så, "du kommer inte alltid älska att träna, men du kommer alltid att älska resultatet av det"

Men nu är jag ungefär så slut och stel man kan bli, riktigt bävar inför morgondagen när jag ska försöka ta mig ur sängen... Eller redan om någon timme? Who knows, jag har ju min lilla pluttbebis här intill...

Ketoner

Mitt mål med nutrilettdieten är att på minsta möjliga tid försätta kroppen i ketos! Frågan är hur jag ska klara helgen...

Just nu befinner jag mig längst ner på stickan.

Holy shit!!

Hej hej! Tillbaka från semestern och ställde mig på vågen, +4,6kg (!) man kommer snabbt ber på jorden och kastas tillbaka till ruta ett. Men om det smakade? Det kan ni fethaja ;-)

Nu gör jag en "fuling" och går emot mins egna principer, nutrilett! Ett snabbt sätt att bli av med vattenkilon. Måste ju gör bövölen komma i träningsbyxorna så att jag kan dra till gymmet igen :-)